¿Estás buscando un centro de yoga en Manresa? ¡Te invitamos a visitarnos! Te atenderá nuestra instructora Noelia para ofrecerte la mejor experiencia y aprovechar las sesiones para eliminar estrés y reforzar tu salud.
En nuestro centro de yoga en Manresa te guiaremos guiarte de manera efectiva en tu práctica. En nuestro espacio, te ayudaremos a encontrar soluciones para los desafíos más comunes en el ámbito del yoga, gracias a la profesionalidad de nuestra instructora.
Soy Noelia y el yoga apareció en mi vida por casualidad. Buscando una escuela de danza, ya que también bailo desde siempre, probé una clase de yoga de la que salí en un estado completo de paz. Desde entonces forma parte de mi vida. Ahora compagino mi profesión como directora en una fundación social con mi pasión como instructora de yoga.
Titulada como profesora de ashtanga y vinyasa yoga (200h) por la Yoga Alliance y con formación complementaria en yoga nidra (100h), yoga danza (25h), meditación (200h), yoga Wheel(25h), entre otros.
En mis clases me gusta que los alumnos focalicen su mente en su respiración y sean conscientes de cada movimiento respetando su cuerpo y su momento vital.
Si no estás seguro/a de qué tipo de práctica de yoga se adapta mejor a tus necesidades, no dudes en llamarnos para resolver tus dudas. En la sociedad actual, el estrés y la falta de equilibrio son cada vez más comunes.
Por eso, el yoga se ha convertido en una de las mejores soluciones para abordar los desequilibrios mentales y emocionales.En nuestro centro de yoga en Manresa, te ofrecemos un espacio acogedor y tranquilo donde podrás encontrar paz interior y armonía. Nuestros instructores te guiarán en la práctica, ayudándote a mejorar tu bienestar físico y mental.
No importa si eres principiante o si ya tienes experiencia en yoga, en nuestro centro encontrarás clases adaptadas a todos los niveles.¡Ven a nuestro centro de yoga en Manresa y descubre los beneficios de esta antigua disciplina!
Tipos de Yoga que Realizamos en Kronos Salut
Vinyasa Yoga
Es una práctica dinámica, física y fluida que encadena distintas posturas a través de la respiración. El vinyasa yoga se centra en la conexión de la respiración con los movimientos, que tienden a establecerse a un ritmo más rápido. En una práctica de vinyasa te encuentras en un constante flujo de movimientos.
Hatha Yoga
Se considera la base de la práctica de asanas de otros tipos de yoga. Es un estilo más estático que por ejemplo el vinyasa y sirve para profundizar en cada postura al mantenerla durante cierto tiempo.
Objetivos de Nuestras Sesiones de Yoga en Manresa
-El principal objetivo es unir la mente con el cuerpo y la mente
-Ejercitar el cuerpo para ganar flexibilidad, fuerza y resistencia física
-Reforzar la salud y la vitalidad
-Disminuir el estrés