A lo largo de tu vida seguramente hayas oído dos adjetivos: ser extrovertido y ser introvertido. Una persona extrovertida es aquella que se comunica con facilidad, iniciando de forma fluida las relaciones sociales, mostrando interés por los demás y aquello que le rodea, sin embargo y en el otro extremo,...
¿Sientes la necesidad de tener que hacerlo todo perfecto? ¿Culpabilidad si no estás haciendo nada? ¿Si no llegas a los objetivos marcados te abruma la responsabilidad, te criticas? ¿Ves más errores que logros? Quizá te autoexiges de forma excesiva. La autoexigencia nos ayuda a crecer, a mejorar, a superarnos. ¿Pero...
Seguramente has oído hablar sobre el denominado Burnout, normalmente se asocia a la esfera laboral. Se experimenta agotamiento físico y mental de forma generalizada, te sientes cansado todo el tiempo, te duele la espalda, la cabeza e incluso tienes alteraciones gastrointestinales. A su vez, el sueño se te altera, te...
Muchas parejas presentan diferentes conflictos a lo largo de su relación, incluso llegan a sentir que su relación está en crisis y es necesaria una ayuda externa para solucionar los problemas y mejorar la situación. Es aquí donde entra la terapia de pareja, la cual es dirigida por un especialista...
Cuando se trata de la comunicación familiar, es normal que los miembros de una familia pasen mucho tiempo juntos, sin embargo, eso no garantiza que mantengan una buena comunicación. Esto se debe a la que cada integrante posee sus propios gustos y preferencias, por lo que las diferencias pueden ser...
Quizá alguna vez has iniciado una relación a distancia con alguien, vuestro único medio de comunicación han sido las redes sociales y las nuevas plataformas como GoogleMeet o Zoom. Todo iba bien, la relación fluía, teníais cosas en común y atesorabas buenos momentos llenos de risas y sueños. Pero la...
¿En serio te has enfadado por esa chorrada? ¡Venga ya, no es para tanto! Hay gente que lo ha pasado peor, y sigue adelante. ¡Has de ser más positiv@! Quizá estas frases te resulten familiares. Quitan o restan importancia a los sentimientos del otro mediante la crítica, ¿no crees? Normalmente...
La crisis de la pandemia del COVID19 ha traído consigo muchos cambios a varios niveles, la orientación vocacional y laboral no es una excepción. El estudio Career guidance policy and practive in the pandémic. Results of a joint International survey (Bosada, 2021) menciona que la necesidad de orientación ha crecido...
En los inicios de una relación, aumentan las ganas de estar juntos, de compartir experiencias y de intercambiar cariño dentro de situaciones más íntimas. Es un proceso de conocimiento del otro, de encontrar metas, aficiones que cumplan las expectativas de lo que queremos de la relación. ¿Pero qué ocurre cuando...
Desde el centro Kronos Salut de Manresa, le invitamos a asistir a la charla: “Descubriendo el TDAH”, que pretende informar a docentes y padres sobre qué es el TDAH. Su propósito es brindar a los asistentes de conocimientos necesarios y básicos sobre este trastorno del neurodesarrollo. Esta charla será la...