La ansiedad y el burnout que está provocando el teletrabajo El cambio de condiciones laborales que ha generado el teletrabajo también ha ocasionado algunas consecuencias negativas como la ansiedad y el burnout ¿Qué son? ¿Cómo podemos afrontarlas? La ansiedad y burnout La ansiedad es una sensación de temor e inquietud...
Cómo mejorar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad El TDHA o trastorno de déficit de atención con hiperactividad comienza desde edades tempranas, (entre los 3 y 6 años) y su diagnóstico suele darse antes de los 12 años, sin embargo, es un trastorno del neurodesarrollo que puede durar...
Descubriendo el TDAH ¡Nunca está quieto! ¡No se concentra, se distrae con cualquier cosa! ¡Tenemos que estar siempre encima! ¡Tenemos que repetir las cosas muchas veces! ¡Nunca acaba lo que comienza! ¡Se olvida de las cosas o las pierde! ¡Interrumpe todo el rato! ¿Suenan estas frases? Es probable que ante...
¿Qué es la Punción Seca? En la actualidad, podemos comentar que existen diversos tratamientos de fisioterapia para aliviar o calmar los dolores musculares y algunas dolencias musculoesqueléticas: uno de ellos es la punción seca. Esta técnica se ha convertido en una de las más usadas en los últimos años, y...
Centro Multidisciplinar: Terapias en Pandemia La organización Mundial de la Salud (OMS), reconoce que la salud es un estado de bienestar completo a nivel físico, psíquico y social. Abordar dolencias dentro de una perspectiva interdisciplinar, que atienda a la persona en su globalidad es la mejor forma de acompañar el...
Cómo superar la depresión postparto La depresión posparto es un problema muy común que se presenta luego del parto, y es importante distinguir entre un caso de melancolía posparto y una forma de depresión más grave, por lo que se recomienda acudir a un médico especialista en el tema. En...
Qué es la Logopedia Durante la etapa de crecimiento, los niños pueden presentar ciertos problemas relacionados con su crecimiento. Uno de los más comunes se relaciona con trastornos del lenguaje y el habla. Para poder hacer frente a este problema se debe acudir a un logopeda. La logopedia es la...
¿El Trastorno de Ansiedad Generalizada se Cura? La ansiedad generalizada “Si” se puede curar, pero el tiempo de recuperación va a depender del tiempo que se lleve sufriendo de este trastorno y la severidad del mismo. El tratamiento no suele extenderse por muchos meses en sesiones de una hora a...
Ejercicios para Dolor de Lumbares en Casa Dada la situación de confinamiento en casa, provocado por el COVID-19, hemos cogido malos háits posturales y debilidades musculares en todo el cuerpo. Éstos nos han podido provocar dolores de espalda, que todavía podemos sufrir a día de hoy. Aquí le dejamos una...
Identificar y tratar el dolor del atrapamiento nervioso Identificar y tratar el dolor del atrapamiento nervioso que se produce cuando un nervio se está comprimiendo o pega a su tejido que le rodea, lo que impide el movimiento normal dentro de su trato. Las razones de este atrapamiento son varias....